|
Dr. Srinivas Murali, director of cardiovascular medicine at Allegheny General Hospital in Pittsburgh, Penn. เห็นด้วยว่า โยคะนี้แหละ คือ สิ่งที่สามารถใช้เป็นการบำบัดรักษาคนไข้ได้จริง ที่นอกเหนือไปจาก การรักษาด้วยยา โดยเฉพาะ ในข้อที่ว่า โยคะนั้น มุ่งที่จะพัฒนาสุขภาพและวิถีการดำรงชีวิตให้ดีขึ้น
ดร. มูราลี กล่าวว่า “ ทุกๆคนสามารถที่จะฝึกโยคะได้ หากได้ฝึกอย่างถูกต้อง ”
ท่าน คาน เสริมว่า “ โดยธรรมชาติบำบัดด้วยวิถีของโยคะนั้น ดูจะเหมาะมาก และ เปรียบเสมือนเป็นการออกกำลังกายในอุดมคติ แก่คนไข้โรคหัวใจล้มเหลว ”
“การออกกำลังตามปกตินั้น ก็เป็นวิธีที่ดีสำหรับทุกๆคน แต่หากสำหรับคนที่เป็นโรคหัวใจอยู่แล้วนั้น จะต้องออกกำลังกาย ด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างมาก ซึ่งคนไข้อาจจะหักโหมจนเกินไป”
“โยคะ เป็นสิ่งที่สามารถช่วยให้คนไข้ได้ รับการออกกำลังกาย ทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ อย่างไหลลื่น และ ไม่หักโหมเช่นการออกกำลังกายโดยทั่วๆไป”
นอกเหนือไปจาก ผลดีทางด้านสุขภาพร่างกายแล้ว การฝึกโยคะ ยังมีความละเอียดอ่อน ที่ลึกซึ้ง ในเชิงของศาสตร์แห่งศิลปะที่ จะส่งผลดีต่อการพัฒนาของอารมณ์ และจิตใจเป็นอย่างมาก ดังนั้น จึงทำให้สุขภาพโดยรวมนั้นดีขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ
|
