โยคะกับการมีอายุยืนยาว Yoga and Longevity
Swami Niranjanananda Saraswati
Interview by Dignity Dialogue, Mumbai
เหตุใดทุกคนจึงควรฝึกฝนโยคะ?
พระผู้สร้างได้สร้างให้คนเรานั้น มีร่างกายและจิตใจเป็นของตนเอง ที่มีความสามารถที่จะแสดงออก ติดต่อและ สัมพันธ์กับโลกใบนี้ พระผู้สร้างยังได้ให้หลักการขั้นพื้นฐานต่างๆเกี่ยวกับชีวิตอีกหลายด้าน รวมถึงความสัมพันธ์กับจักรวาล และการตระหนักถึงการรับรู้ของจิตวิญญาณตามธรรมชาติ โยคะ คือ ศาสตร์ที่จะทำให้เราสามารถค้นพบ ความสัมพันธ์ที่สอดคล้อง สมดุล ความสงบ ความสุขในชีวิต โยคะ คือ การที่คนเราจะมีการ มีสติรับรู้ ถึงการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นในชีวิตการเป็นมนุษย์ ต่อเนื่องไปกับการที่จะไม่นำพาซึ่ง วัตถุนิยม ถึงการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นในชีวิตการเป็นมนุษย์นั้น จะอยู่เหนือหรือ ไปไกลกว่า การนิยมทางด้านวัตถุ |
ถึงแม้ว่า ตามประเพณีดั้งเดิมของอินเดียนั้น ความนิยมทางด้านวัตถุและความนิยมทางด้านจิตใจ ดูเหมือนจะไปแบบควบคู่กัน แต่โยคะ จะเข้าไปช่วยทำให้เกิดพัฒนาการที่ดี ในแต่ละขั้นของชีวิต จากขั้นหนึ่งพัฒนาขึ้นไปสู่อีกขั้นที่สูงขึ้นต่อไปเรื่อยๆ ได้อย่างในวิถีที่กลมกลืนและราบรื่น
