หน้าแรก

หลักสูตรการสอน ตารางเรียน ติดต่อสมัครเรียน

น่ารู้น่าอ่าน

ภาษาไทย/ENGLISH

 
 
โยคะ กับจิตวิทยา โยคะอาสนะบรรเทา ความรู้สึกครูนาตรา จากนักเรียน เวปบอร์ด
 
 

   

ติดต่อ

  สมัครเรียน
 


ติดต่อสมัครเรียน
เรียนโยคะอย่างถูกหลัก ละเอียด ลึกเข้าถึงจิตใจ และได้ผลดีเยี่ยม!



นาตรา โยคะ สถานที่เรียน ที่บ้าน ม.โนเบิลปาร์ค บางนา กม.13

โทร. : 091-740-9093 ,
095-254-1099
Line:natrayoga

การเตรียมตัวเพื่อฝึกโยคะ

1.ควรงดอาหารเป็นเวลา 2.5-3ชั่วโมง เพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการฝึกโยคะ
2.ควรอาบน้ำก่อนฝึกโยคะ(เช้า)
3.เสื้อผ้าที่สวมใส่ ควรจะเป็นเสื้อผ้าที่สบาย ไม่รัดอึดอัด (อาจสวมชุดผ้ายืด)
4.ไม่ควรสวมเครื่องประดับ หรือนาฟิกา ผมยาวควรรวบผม ในเวลาที่ฝึกโยคะ

สิ่งที่ต้องเตรียมมาในวันฝึก

1.เสื้อผ้าที่สวมสบาย
2.เสือโยคะหรือเบาะรองนั่ง (ของส่วนตัว) หรือผ้าเช็ดตัวหนาๆ ในการฝึก
3. ผ้าขนหนูผืนเล็กไว้ซับเหงื่อ
 

นาตราโยคะ สอนโยคะอย่างละเอียด และคุณภาพสูงที่สุดแห่งหนึ่ง ในประเทศไทย เพื่อพัฒนาการที่ดีของศิษย์ทุกคนอย่างทั่วถึง

แผนที่สถานที่เรียนโยคะ
สถานที่เรียน บางนา กม.13
ที่บ้าน ม.โนเบิลปาร์ค
โทร. : 091-740-9093 , 095-254-1099
Line:natrayoga

 

natrayoga on google map
คลิกเพื่อขยายภาพ 1
ทางเข้า ซ.วัดหลวงพ่อโต
กิ่งแก้วและเทพารักษ์
คลิกเพื่อขยายภาพ 2
แผนที่ภายในหมู่บ้าน
 
เพื่อไม่ให้เป้นการรบกวนสมาธิของผู้ที่เรียนโยคะในคอร์สต่างๆ
นาตราโยคะขอสงานสิทธิเฉพาะ นักเรียน และสมาชิคที่ลงทะเบียนเท่านั้น
ผู้ที่ประสงค์จะขอเข้าชมเพือดูสถานที่ กรุณาโทร นัดล่วงหน้าก่อน
โทร. : 091-740-9093 , 095-254-1099
Line:natrayoga

natrayoga@gmail.com


สถานที่เรียน

 

 

 

 

 

 
 

 

 

 

 
 

 

 
  HOME

 

หลักสูตรการสอน ตารางเรียน ติดต่อสมัครเรียน

น่ารู้น่าอ่าน

  โยคะ กับจิตวิทยา โยคะอาสนะบรรเทา ความรู้สึกครูนาตรา จากนักเรียน เวปบอร์ด
 
 

  2016 natrayoga.com  All RIGHTS RESERVED.